飞梵瑜伽会馆

正位哈他瑜伽教培,初中高级。培训方式:密集培训一个月,周末两天三个月，周一到周六半天密集两个月。

一·理论篇：瑜伽的含义，历史，阶段。瑜伽八支分。瑜伽习练要求。瑜伽教师守则。瑜伽解刨学基础。呼吸法，收束法，契合法。瑜伽冥想及休息术，瑜伽唱诵，瑜伽体式梵文名称等。

二·体式篇：艾扬格瑜伽基础入门体式，哈他初中高级体式及变体，三种拜日式，瑜伽坐姿及热身体式，阿斯汤加瑜伽一级序列体式了解，专题瑜伽序列，生理期瑜伽序列，普拉提历史及体式了解。

三·实践篇：瑜伽辅具应用，瑜伽体式纠正辅导方法，瑜伽体式分类及编排方法，瑜伽教学法，瑜伽课堂实习。